身為男人，想哭的時候，怎麼辦？
作者：陳立書
成年人也有情緒，但似乎不太任其流動。在我身上，沒有流動的情緒並沒有消失，可能下次地震時仍會火山爆發。
當孩子崩潰大哭著，成年人對著三歲的孩子說：「不要哭，用說的，不然我聽不懂妳要甚麼。」
非暴力溝通的語句是：「我看到妳在哭，我知道妳很難過很生氣，我很想幫妳，但我不知道妳想要甚麼，可以請妳說說看妳想要甚麼嗎？」
孩子在情緒流動時，是與理智腦失聯的表徵，如果她是一個在情緒來臨時會哭得唏哩嘩啦的孩子，她也不大可能突然收起眼淚，冷靜地提出她的需求。
成年人也曾是孩子，當我翻著舊相本，照片中的我們也曾經笑得沒有保留，不在乎牙齦有沒有露出來，也曾經哭得沒有保留，不在乎眼淚鼻涕在嘴裡是鹹還是苦，如果成長為大人代表情緒流動已是奢侈，我們還需要這麼著急要孩子趕快成熟嗎？如果成熟是需要抿著嘴忍住淚水，然後夜裡輾轉難眠，我寧願當個孩子，而不是表裡不一、身心靈失聯的成年人。
母親說我小時候不好帶，總是夜哭，半夜抱我在巷口散步，哭泣聲一小時都停不下來。從我有印象的小時候，我很容易哭泣，淚水沒辦法因為大人的話語停下來。
國小時，容易哭泣會引來訕笑。記得一次因為同桌的女同學對我的誤會罵了我，我難過流著淚，也沒有解釋，直到她生氣地說：「你哭什麼哭阿！」我才嚇得像是辯解地解釋。
不知從甚麼時候開始，有一個觀點在我腦中：想得到的東西需要靠堅毅忍耐獲得。求學過程我壓抑情緒，忍住淚水，喜不作聲，抵抗慾望。我把這視為自制的能力，把求學當作人生的修行，唯有堅毅忍耐才能得道。直到階段性任務達成後我才漸漸將自己鬆綁。
女兒每次哭著討東西時，我一邊感受她們需要被照顧的脆弱，同時我也評價她們的哭泣。晚餐時，女兒水餃剩了兩顆說吃不下，和我討飲料喝，她哭著哀求，我腦袋中的聲音說：「想得到的東西需要靠堅毅忍耐獲得。」，我要求女兒：「再吃下一顆，我就裝飲料給妳。」
在一次和妻子的口角中，當我將自己完全鬆綁、徹底坦誠，誠實面對自己，臣服在內心的情緒時，眼淚根本停不下來。邊哭泣我邊忍不住想笑而笑出聲，為了一件難過的事哭泣，笑那只是一件小事，為那忍住淚水的故作堅強哭泣，笑這戲劇性的過程。邊哭邊笑出聲，笑這個身體和心靈的荒謬。我聽見自己的笑聲，但那聲音聽起來是不折不扣的哀號痛哭。
